lo que me gusta

que es

La calistenia es un deporte muy interesante, NO es colgarse de una barra. 

Es más donde nos enfocamos en mejorar y dar el máximo de cada uno. 

 Mejorar día a día, progresar y ser el mejor en cada momento por pequeño que sea

cómo empezar 

En este deporte, para ser grande hay que empezar desde abajo, centrándose en conceptos básicos como dominadas, flexiones, flexibilidad y lo más importante, técnica.

Condiciones físicas 

Muchos pensamos que hacer calistenia vamos a tener el cuerpo de nuestros sueños pero No

muchas personas entrenamos para ganar masa muscular en este deporte nusestro cuerpo va ganado masa muscular con el tiempo.

Como asi: cuando empezamos no vemos cambios por que nuestro cuerpo esta acostubrado a basico 

A medida que avanzamos y aprendemos trucos nuestro cuerpo gana resistecia y con el tiempo va ganar fuerza para poder avanzar